Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Владимирской области |
г. Ковров, Северная улица, 18с1 |
||
г. Ковров бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kovrov@sport-dostavka.ru карта сайта
Наклонная олимпийская скамья LZX-1032 S-Dostavka Ковров купить
Скамья для жима с положительным наклоном предназначена для тренировки большой грудной мышцы, передних дельт, для проработки бицепса и трицепса. Стойки оснащены заменяемыми фиксаторами штанги на стойке.
Наклонная олимпийская скамья, также известная в Коврове и Владимирской области как инклайн бенчпресс, предназначена для выполнения упражнений на верхнюю часть грудных мышц, дельтоиды и трицепсы. Скамья устанавливается под углом примерно 30-45 градусов и используется вместе с олимпийской штангой, имеющей стандартную длину и вес.
Чтобы выполнить упражнение на наклонной олимпийской скамье, которую можно купить в Спортдоставке, следуйте этим шагам:
- Установите скамью под углом примерно 30-45 градусов.
- Подготовьте олимпийскую штангу, установив ее на подставках (стойках) на нужной высоте.
- Загрузите штангу нужным весом, сбалансируйте вес на обе стороны и закрепите его с помощью замков.
- Лягте на наклонную скамью спиной вниз, головой к стойкам с штангой. Голова, плечи и ягодицы должны быть плотно прижаты к скамье, а стопы касаться пола.
- Возьмите штангу хватом на ширине плеч, ладонями вперед. Расположите руки таким образом, чтобы предплечья были вертикально ориентированы, когда штанга опущена на грудь.
- Сделайте глубокий вдох и снимите штангу с отпорок, опустив её над верхней частью груди. Это стартовое положение.
- Медленно опустите штангу вниз к верхней части груди, контролируя движение. Штанга должна касаться груди на уровне верхней части грудных мышц, сохраняя предплечья вертикальными.
- Сделайте выдох и разогните руки, поднимая штангу вверх до полного распрямления локтевых суставов. Следите за тем, чтобы ваши плечи и ягодицы оставались прижатыми к скамье во время всего упражнения.
- Выполняйте необходимое количество повторений, указанное в вашей тренировочной программе.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению и благодаря двойным швам обеспечивают большую прочность.
- Габариты (Д х Ш х В): 1060 х 680 х 900 мм.
- Вес тренажера: 30 кг
Ковров находится на севере Владимирской области. Является центром Ковровского района, но не входит в его состав, крупным узлом на железной дороге Москва – Нижний Новгород. Общая площадь города - 57,4 км².
По преданию первое поселение, деревню Елифановку, на месте будущего города основал Юрий Долгорукий в 12 веке.
В 16 веке село ранее переименованное в Рождественское, стало называться Коврово, по фамилии князей, которые стали им владеть. С 1567 по 1764 год село принадлежало Спасо-Ефимьевскому монастырю, расположенному в Суздале. Затем оно превратилось в экономическое. В 1778 году появился Ковровский уезд, а Коврово стало уездным городом. В 1880 году между Ковровым и Муромом протянулась железная дорога. Затем в городе начала развиваться промышленность, эта тенденция сохранилась и в советское время.
Во времена ВОВ народными ополченцами стали 7885 горожан. Завод имени К. О. Киркижа стал главным предприятием по изготовлению автоматического оружия. В 1941 году появилось противотанковое ружье Дегтярева. Также в городе выпускались корпуса для авиационных бомб, реактивных снарядов, мин и колеса для танка Т-34.
В 1946 году начали производиться мотоциклы, а с конца 50-х – ракетное оружие.
В 1970 году берега Клязьмы соединил мост, а еще через пять лет появился общественный транспорт.
В 2011 году Коврову было присвоено звание «Город воинской славы».
Спорт Доставка |
| Ковров |
| тел. 8 800 200-60-84 |
